1. Vain airon lapa, teippiä myöden upotetaan veteen
2. Vahva potku jaloilla
3. Ensin jalat suoraksi, sitten jatkaa selkä ja kädet
4. Kun veto tehty - airo heti kuin tulikuuma hiili - pois sylistä. Ja sen jälkeen vasta penkki liikkuu
5. ”Plumpsauta” airo takana heti veteen - ei ilmavetoa.
6. Loppuveto siten ettei nosta vettä vaan jää valtava pyörre
Ja uutta vetoa hakemaan...
Muista korkea - ryhdikäs soutuasento. Kyttyrässä ei saa hengitettyä kunnolla eikä voimaa kohdistettua tarpeeksi.
Airotuppi olisi hyvä - hyvä hanska toiseksi paras.
Yksikköveneessä tuon vaikutuksen huomaa konkreettisesti - kirkkiksessä ei kun muuttujia paljon. Paljain käsin soutan yksikön vauhti hidastuu 0,2 km per tunnissa. siksi itse soudan yksikköä tupen kanssa - sulkavalla tuo 0,2 km per h = vajaa 10 minuuttia lopuajassa. Onko sillä sitten väliä onko perillä 10 min ennemmin vai myöhemnin väliä - niin ON :)
Vanha koira ei uusia temppuja opi ;-) Kun on 17-vuotta paljain käsin soutanut, niin en itse ainakaan pysty minkään tupin tai hanskojen kanssa soutamaan. PIenen matka toki. Oma kokemus asiasta on, että airosta saa paljon paremman ja napakamman otteen paljain käsin. Pienveneestä ei ole kokemusta kovinkaan paljoa ole.
Samaa mieltä edellisen kanssa. Kerrankin😂 20 vuoden kokemus☺☺
Kansiosta Sekalaiset, lisännyt Reijo Lahtonen
Koko: 69,4 MB, päiväys: 07.06.2018
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Yaentrainement.fr:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut